Yogi Tea Dla zmysłów - cicha chwila

Ciesz się zmysłową, spokojną chwilą z orzeźwiającą melisą, łagodnie owocowym rooibos i lekko pikantną lawendą. Przynieś Prowansję do domu. Herbata pokaże ci, jak to zrobić.

• z certyfikowanego rolnictwa ekologicznego

Fakty o rooibos: Rooibos należy do rodziny roślin strączkowych. Może dorastać do dwóch metrów wysokości. Woli rosnąć w górach cedrowych w Południowej Afryce, gdzie zbiera się raz w roku. Liście o łagodnym owocowym i lekko słodkim smaku są używane do przygotowania herbaty.

Fakty o lawendzie: członek rodziny jasnotowatych ma nie tylko cierpki, korzenny, lekko gorzki smak, ale również pełen cennych olejków eterycznych. Dom nad Morzem Śródziemnym, wszędzie czuć jego niepowtarzalny zapach.

Fakty o melisie: Melisa była bardzo popularna wśród ludzi średniowiecza. W tym czasie trzeba było uprawiać melisę w każdym ogrodzie klasztornym. Pszczoły uwielbiają ją za owoce bogate w nektary.

Olejek lawendowy: Otrzymywany z kwiatów lawendy.

Sposób użycia: Zalej torebkę z herbatą z 250 ml wody (100°C), a następnie pozostaw na 5 do 7 minut.

Odpowiednie ćwiczenia jogi: usiądź ze skrzyżowanymi nogami i wyciągnij ręce przed sobą. Dłonie są zwrócone w dół i zaciśnięte w pięści. Zacznij od poziomu serca małymi kółkami ruszaj nadgarstek. Prawa ręka obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lewa ręka w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Podczas ćwiczeń trzymaj ręce prosto i trzymaj mocno zaciśnięte pięści. Ruszaj łopatki. Oddychaj przez nos, długi, głęboki oddech. Ćwiczenie powinno być wykonane przez około 2 minuty.