Sól imbir czosnek- kto ją zna, ten ją kocha. Jest świeża, ostra i udoskonala warzywa i potrawy z ziemniaków oraz pasuje dobrze do azjatyckich i indyjskich potraw.

Zalety poszczególnych składników:​

Imbir: praktycznie każda potrawa może być udoskonalona odrobiną imbiru. Ma swój własny smak, który przechodzi w lekką ostrość. Imbir koi żołądek i dlatego jest lekko strawny. Jest on wykorzystywany nie tylko do gotowania, ale również do dżemów i konfitur. Pokrojony w plastry i zalany gorącą wodą, może być spożywany jako herbata. Ma kojące działanie przy przeziębieniach.

Czosnek: można stwierdzić, że nie tylko pożądany jest tutaj smak, ale również zmysł zapachu. Im świeższy ząbek czosnku, tym bardziej intensywniejszy zapach tej przyprawy po jej spożyciu. Nie można sobie wyobrazić niektórych potraw bez tej przyprawy. Należy również tutaj zwrócić uwagę na aspekt zdrowotny, ponieważ czosnek skutecznie obniża stężenie cukru we krwi.

Sól: ta przyprawa to konieczność do życia. Dzięki soli pobudzane jest krążenie i regulowana równowaga wody. Należy jednak stosować ją z pewną ostrożnością, aby równowaga pozostawała zawsze pod kontrolą. Wiele artykułów spożywczych wykazuje zawartość soli, tak więc niewiele z nich wymaga doprawiania. Potrawy zawierające sód są wytaczająco w nią wyposażone. Również w wodzie mineralnej można znaleźć częściowo sód.